Pourquoi je me fais moi-même mes boissons végétales

Cet article ne traite pas des huiles essentielles, mais il va beaucoup avec mon mode de vie naturel et faire les choses moi-même.

La fabrication de mes boissons végétales est venue beaucoup plus tôt que les huiles essentielles.

Pourquoi je me fais moi-même mes boissons végétales

Je voulais donc vous apprendre un moyen très simple de préparer vous-même votre boisson végétale. Cela sert aussi pour les jus de fruits, que si vous me suivez à travers les réseaux sociaux, ils forment partie de mon alimentation aussi.

Et vous économiserez aussi, car les lait végétales sont très chères.

Il y a 2 façons de préparer votre boisson végétale:

  1. Avec un mixeur, en passant la boisson par la passoire plusieurs fois pour séparer le jus de de la fibre.
  2. Avec l’extracteur de jus, comme cel-ci que j’ai ici depuis plusieurs années maintenant. Je l’ai acheté chez Amazon et je l’adore.

Dans la vidéo suivante, j’explique comment préparer mes boissons végétales. Dans ce cas, ce sont des noisettes, mais vous pouvez les préparer avec n’importe quel fruit sec que vous voulez.

Quelques conseils:

Si vous utilisez des fruits secs:

  • Activez les noisettes au moins 2 heures avant. Je le fais d’habitude la veille. En les activant, nous allons réveiller leurs nutriments et faciliter leur écrasement.
  • Vous pouvez ajouter de la cannelle, pour adoucir. Ou de la vanille. Ou du miel. Moi, perso je les aime sans édulcorant. Mais au début, j’y mettais toujours de la cannelle. 😉
  • Ajoutez toujours de l’eau pour le diluer.

Pour vous faire votre lait de coco:

  • Comment ça? Et oui, le lait de coco maison je l’adore. Achetez une noix de coco entière, pelez-la et passez-la dans l’extracteur.
  • Ajoutez toujours de l’eau pour le diluer.
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